om mig…

38-årig kvinna, mamma, fru.

har fått ordning på en hel del i livet och är nöjd med mycket.

nu är det dags att ta tag i min hälsa.

jämt ganska stor tjej. har en typisk päronformad kropp med relativt nätt överkropp och gigantisk nederdel. A-formad.

höga prestationskrav men svårt för långsiktiga projekt. svårt med dieter alltså.

skriver här bara för min egen skull, men kommentera gärna.

Så här går det:
Start 17 april 2009
Mentalt: trött på allt, mest mig själv.
Fysiskt: sjuk jämt – förkyld & ont i ryggen, ingen kondis alls, inga kläder passar, storlek 50 i jeans, vikt 109 kg

Omstart 10 augusti 2009
Mentalt:  lycklig och energisk, ännu större generellt hälsointresse
Fysiskt: 5 km minst 4 dagar i veckan, kan handla kläder på annan avdelning än tjockisavdelningen, storlek 44 i jeans, vikt 93 kg

6 månader 17 oktober 2009
Mentalt: känner mig stark och stolt, lätt och lycklig
Fysiskt: har inte varit sjuk eller haft ont i ryggen på 6 månader, motionerar 3-4 ggr i veckan, kan inte handla på tjockisavdelningen längre, har en tråkigt tom garderob, storlek 42 el 44 i jeans, vikt 86 kg 

1 år 17 april 2010
Mentalt: längtar efter en omstart, undrar när jag ska ta den känslan på allvar, svårt när man samtidigt vill njuta över uppnått resultat, blir fortfarande förvånad när jag ser mig själv i spegeln
Fysiskt: Har inte riktigt kommit igång med 4 promenader i veckan efter vintern, men sparar inte på stegen i vardagen, vikt 88 kg.